40代 短期間ダイエット 延長戦 12月1日 夜の体重測定

40代 短期間ダイエット 延長戦 12月1日 夜の体重測定

就寝前の体重測定です。

今晩のBMIは、23.32
今晩の体重は、66.6キロ

朝からは・・・測れてないので、差はわかりません・・・
昨日の夜から800g減です。
よしよし、いい感じです。

これで朝も、通常なら減るのですが・・・どうでしょうかね
明日は、平日ですが、仕事は、休みです。
でもカラダのために、早めに寝ます、おやすみなさい