40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、23:30今朝の起床時間は、6:20です。
早く寝る予定が・・・
今日の天気は、ヤフーの天気予報によると、晴れ時々くもり・・・雪が降らなくて、嬉しいです。
今朝のBMIは、23.56今朝の体重は、67.9キロ
昨日夜と比べて400g減っていますが、昨日朝からだと400g増です。
朝ごはんにしますかねー
