40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
夕食です。
昼食と同じ作り置いて貰っている、にんじん、きのこ、油揚げ、ひき肉・・・具沢山おから・卯の花250g一応、これで最後です。
レンジアップして、天かすをトッピング。美味しい〜
あと写真にはないですが、おからおやき・・・100gこれは明日のお弁当用に家族が作ってくれたものを味見です(笑
これもまた美味しかった、明日のお昼が楽しみです。
ごちそうさまでした。
