2010年12月3日金曜日

40代 短期間ダイエット 延長戦 12月3日 夕食 おから・卯の花とおからお焼き

40代 短期間ダイエット 延長戦 12月3日 夕食 おから・卯の花とおからお焼き

夕食です。

にんじん、きのこ、油揚げ・・・ひき肉は、入れてもらいませんでした。
まぁ、お肉なくても、ぜんぜんOKなので〜

具沢山のおから・卯の花250g
おからお焼き 200g

お昼に家族に出したメールが効きましたね(笑

夜もおからお焼きにしてくれました、ほんと嬉しい〜
ごちそうさまでした。美味しかったです。


仕事帰りに、月曜に買いに行くおからを予約してきました〜
2キロで210円です、美味しくて、安くて、まあまあヘルシーで・・・助かるわー

7月1日 朝の体重測定 68.2キロ 8月1日 朝の体重測定 63.2キロ 9月1日 朝の体重測定 63.6キロ 10月1日 朝の体重測定 61.6キロ