2010年12月2日木曜日

40代 短期間ダイエット 延長戦 12月2日 朝食 納豆とおからもち

40代 短期間ダイエット 延長戦 12月2日 朝食 納豆とおからもち

朝食です。

納豆1パック
昨日家族が作ってくれていた、おからもち200g
マルチビタミンとマルチミネラルとヘム鉄 規定量

今日も、納豆には、てんさい糖を入れました。

おからもちは、レンジで温めて、納豆のダシ醤油をつけて食べました。

美味しかった〜ごちそうさまー
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