40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、20:50今朝の起床時間は、6:20です。
早く寝ました・・・コテン・・・です(笑夜、体重も測らずに・・・
今日の天気は、ヤフーの天気予報によると、くもりのち雨・・・明日からは、雪らしい・・・イヤだな
今朝のBMIは、23.46今朝の体重は、67.0キロ
昨日夜と比べて・・・不明(笑昨日朝からだと300g減です。
まぁ、減ったのでよかったです・・・
朝ごはんにしますかねー
