40代 短期間ダイエット 延長戦 9月3日 朝の体重測定

40代 短期間ダイエット 延長戦 9月3日 朝の体重測定

おはようございます。
朝の体重測定です。

昨晩の就寝時間は、24:20
今朝の起床時間は、6:20です。

今朝のBMIは、22.44
今朝の体重は、64.1キロ

昨晩よりは、500グラム減っていますが、昨日朝と比べても、同じ体重です。
いやー、体重、減らなくなりましたね。

楽しくないですよね、こうなると・・・

朝食にします。