40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
就寝前の体重測定です。
今晩のBMIは、22.51今晩の体重は、64.3キロ
今朝より400gも増えてる・・・昨晩よりは・・・100g増ですが・・・
おいおい、増えるほうに、戻さないでくれよ・・・
でなくとも、連休に入るんだから・・・
寝てる間に・・・頼む・・・減ってくれ(笑
おやすみなさい
