40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
夕食です。
三日間限定のバナナヨーグルトも、今日でラストです。ほんと、いつも思いますが、三日なんて、スグです。
ヨーグルト 200gバナナ 太め 1本
バナナ、ようやく、芯がなくなってきました。今日ははじめて、手でちぎって、ヨーグルトに入れて食べました。
美味しかった、お世話になりました。バナナとヨーグルト。また逢う日まで(笑
ごちそうさまでした。
