40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
お昼です。
少し早めの、お昼ご飯、とりの混ぜご飯と、きしめんです。
外は、めっきり寒いので、きしめんのようにあったかくて、ダシのあるものは、カラダにも、ココロにも、嬉しいですね。
もう、こんな季節になってしまったんです(涙
家族がちゃっちゃと作ってくれたんですが、手際の良さに感心と感謝です。
ありがとう、ごちそうさまでした。
