40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
夕食です。
三日間限定のバナナヨーグルトも、今日で二日目、しかも夕食。まぁ、三日なんて、あっという間ですね。
ヨーグルト 200gバナナ 太め 1本
バナナ、まだ若干、芯がある感じです。もっと早く買って、置いとけばよかった・・・残念。あと二本、明日の朝と、明日の夜の分がありますが・・・柔らかくなる様子はないですね。
仕方ないです、ごちそうさまでした。
