おはようございます。
朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、22:40
今朝の起床時間は、5:50です。
今日の札幌は、晴れています、よかった。
昨晩風邪気味かな・・・と思ったので、いつもより厚着して、さっさと寝ました。
起きてみて、少し良くなっている感じ。助かった。
今朝のBMIは、21.78
今朝の体重は、62.2キロ
昨日朝から200g減っています、減り方が少ないですが、まずまずです。
昨晩よりは、800g減っています。これもまあまあ。
バナナヨーグルトダイエット、どこまで良い数字が出ますかね。
今日が最終日です、もう少し減ってくれればなぁ・・・
朝食にしまーす。
