40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、22:40今朝の起床時間は、5:10です。
早寝、早起き、元気な子(笑曇ってますね、外は
今朝のBMIは、22.02今朝の体重は、62.9キロ
またまた減りました、昨晩より600g減で、昨日朝よりも300g減。結果は良好じゃないですかー
フレンチトーストダイエット、大成功じゃないでしょうか。
朝食にします。
