40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
おはようございます。
朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、24:10今朝の起床時間は、6:10です。
今日は・・・あったかそうな、気がします。窓開けてませんが・・・光の感じで、札幌(笑
今朝のBMIは、21.74今朝の体重は、62.1キロ
昨日朝より、1.3キロも増えています・・・増えすぎですね。で、昨晩よりは、500g減ってはいますが。
いやー、昨日すごい減ったから、まぁいいやと間食したら、コレですもんね。辛すぎる(笑
まぁ、こんなもんでしょうー。
朝食にしまーす。
