40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
おはようございます。
朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、23:30今朝の起床時間は、5:50です。
今日の札幌は、雨。気温も上がらず、寒くなりそうです。
今朝のBMIは、21.95今朝の体重は、62.7キロ
昨日朝から、増減なし、昨晩よりは、700gは減ってはいますが。
カレー豆腐ダイエット、良い数字は出せなかったです・・・
まぁ、そんなこともありますよね、朝食にしまーす。
