40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
夕食です。
ヨーグルトフレークダイエットも今日で三日経ちました。一応、今日でピリオドです。
いつもどおりヨーグルトは200gとコーンフレーク30g
サクサク美味しいです〜。
ごちそうさまでした。
さぁ、明日からは・・・何にしようか、企画中〜
