40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
朝食です。
今日から、カレー豆腐ダイエットを開始します。三日間限定のカレー豆腐、完全思いつきですが・・・
以前、朝カレーや、豆腐をメインに持ってきたことはあったのですが。きっちりとカレー豆腐としたことはなかったので、やってみます、三日間限定で。
豆腐一丁 400gカレー 150g
グラムだけだと、結構な量ですね。
なにか、久々にスパイシーなもの食べたので、美味しかったです。
ごちそうさまでした。
