40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
夕食です。
夜も、朝と一緒のメニューです、毎回一緒なので、わざと切らずに(笑また、ちっちゃいバナナも一本足しました。
とっても美味しかったですが、今日も、やっぱり甘みが若干足りませんでしたが。もう、砂糖控えめにしてますが・・・
明日も、このメニューの予定です。三日続けて、これにして、どういう風に体重が減るか、検証します。
ごちそうさまでした。
