40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
間食です・・・
先ほど、夕食が終わったのですが、家族が限定モノとかというフレコミで・・・
「いらない」とは、言えなかった(涙
三種を半分、つまり一個半という分量を食べました。
いやだなー、これで体重戻したら・・・
でも、美味しかった。
