40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
朝食です。
今日でコーンフレーク＆ヨーグルト生活、三日目になり、一応ピリオドです。
ヨーグルトは、脂肪0タイプ200gコーフレークはチョコ味で30gです。
酸味と甘みのミックスが、美味しいですねー。
今日から通常の仕事です。スイッチオン〜
ごちそうさまでした。
