40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
お昼です。
今朝食べたヨーグルトが美味しすぎたので、昼もヨーグルトにしてみました。会社の近所のセイコーマートというコンビニで、98円です。
ブルーベリーの味か美味しいです。
甘いものは、脳を幸せ気分にしますね、ごちそうさまでした。
早起きが続いているので、少し昼寝できますかね・・・
