40代 短期間ダイエット 延長戦 9月4日 夜の体重測定

40代 短期間ダイエット 延長戦 9月4日 夜の体重測定

就寝前の体重測定です。

今晩のBMIは、23.11
今晩の体重は、66.0キロ

今朝より、イッキに2キロも増えてます。
バイキング行った時しか、こんな数字みたことがありません。

いやー、さすがに挫けそうです・・・
でも、ブログが、その気持ちを、シャンとさせてくれます。

挫けて、やめてはダメです。
ただ、実直に続けるだけです。