おはようございます。
朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、25:00
今朝の起床時間は、6:00です。
今日の札幌は、晴れ、気持ち良い朝です。
夜更かししてしまいました。
でもフツーに起きても、なぜか目覚めスッキリです。
今朝のBMIは、21.57
今朝の体重は、61.6キロ
昨日朝から600g減っています、嬉しい。
昨晩よりは、800g減っています。これも良い数字です。
バナナヨーグルトダイエット・・・
結果は・・・
スタート前の夜の体重測定 63.4キロ
終了後の朝の体重測定 61.6キロ
結果 1.6キロ減です。
まぁまぁの結果です。
さぁ、朝食にします。
