40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
おはようございます。
朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、23:20今朝の起床時間は、6:30です。
外はもう明るいです、今日の天気は・・・ヤフーの天気予報によると、晴れ最高温度は、20℃の予想・・・今日は少しあったかいですね
今朝のBMIは、23.04今朝の体重は、65.8キロ
昨日朝から1.5キロ増、昨晩よりは、700g減っています。
コメントが出来ません。
