40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
今晩のBMIは、23.00今晩の体重は、65.7キロ
久々、そう、めずらしく朝より夜の方が体重が軽いです。嬉しいですね・・・
朝より400g減、昨晩より1.1キロも減っています。
気分良く、寝れそうです、単純な人間です(笑
おやすみなさい
