40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
朝食です。
木綿絹豆腐150gレトルトカレー 半分の90g納豆1パック
朝ごはん用に(笑 タッパを買いました。
昨晩から、水切りの用意、お・・・木綿のほうが水も少ないし、よく切れていますね。いろんな発見がありますね。
納豆がいつもと違う食感を出して、面白いですね。今日はカレーが最近半分にしていてイケてるな・・・と思っていましたが、若干足りない気がしてきましたね。
美味しかった、ごちそうさまでした。
