40代 短期間ダイエット 延長戦 10月26日 朝の体重測定

40代 短期間ダイエット 延長戦 10月26日 朝の体重測定
おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、22:50
今朝の起床時間は、5:10です。
今日もスッキリ〜
気持ちよく目覚めました。
今日の天気は、ヤフーの天気予報によると、雨
最高温度は、8℃の予想
イッキに寒くなりました、今日からコートですな・・・
今朝のBMIは、22.69
今朝の体重は、64.8キロ
昨日夜と比べて500g減です。
昨日朝からだと700g減っています・・・よしよし
まぁまぁ順調に減ってますね、嬉しいです。
いつもの朝食にしますかー