40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
おはようございます。
朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、23:50今朝の起床時間は、6:00です。
今日の天気は、ヤフーの天気予報によると、くもり最高温度は、14℃の予想・・・寒いですね、さすがに
今朝のBMIは、23.32今朝の体重は、66.6キロ
久々に、リアルタイムに近い状態でブログ更新です。朝の体重測定は、ほんと久々です・・・
溜まっていた食事記録も、アップしないとね。
体重は・・・まぁ、ヒドイもんです。楽しんで、戻しますよー
さぁ、朝食にしますー
