40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
就寝前の体重測定です。
今晩のBMIは、22.86今晩の体重は、65.3キロ
朝より200g減です〜いいねー昨晩よりも、同じの200g減です。
朝から比べて減ることって、ほんと少ないのです。今月も、三回です。ゼロでも当然ですから〜
今日も気分良く、寝れそうです〜で、さらに夜から朝にかけて減ってくれていれば、そうとう嬉しいのですがね。昨日は減ってませんでしたから(涙
まぁ、寝ます、おやすみなさい
