40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
朝食です。
いつもはカレー200gですが、今日は100gです。100gって、ほんのちょっとですね(笑
で、カレーと納豆1パックそして、家族のお弁当の残りのシーチキン入り玉子焼きその中に豆腐一丁を入れました。
いやー、いい組み合わせ、ホントに美味しいかった、何日でもイケそうな朝食でした。
ごちそうさまでした。
