40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、22:50今朝の起床時間は、6:20です。
早く寝て、遅く起きました、たっぷり睡眠時間とりました(笑5時台に起きたいものです。
今日の天気は、ヤフーの天気予報によると、晴れ最高温度は、9℃の予想
今朝のBMIは、22.86今朝の体重は、65.3キロ
昨日夜と比べて1キロ減です。昨日朝からだと100g減です。夜からの減り方は、嬉しいけど・・・少しWiiが、計り間違ってたの？って感じです。
朝ごはんにしますかねー
