40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
間食です。
家でひとりでいると、なんかおなかが減ってきました。ゴソゴソ探してみると・・・
りんごと梨を発見〜
ひとりで剥いて、ひとりで食べました。何年ぶり？・・・記憶にないぐらいです、フルーツの皮を自分で包丁で剥いて、食べるのは(笑
美味しかったです、ごちそうさまでした。
