40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
おはようございます。
朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、23:10今朝の起床時間は、6:20です。
今日の天気は、ヤフーの天気予報によると、晴れ最高温度は、14℃の予想
今日は仕事は休みです、色々溜まったブログを更新します(笑
今朝のBMIは、22.97今朝の体重は、65.6キロ
昨日夜と比べて800g減っています。昨日朝と比べると1キロ減っています、良かった。まぁ、減りシロがたっぷりありましたから(笑
楽しんで、楽しんで、戻さないとね
さぁ、朝食にしますー
