40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
昼食です。
今日は、昼から仕事です。で家で一人で昼食です。
木綿豆腐300g納豆1パックかつおぶしをかけた温奴です。
なんか健康的ですよね。おなか、まあまあです。ごちそうさまでした。
