おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、22:40
今朝の起床時間は、5:50です。
気持ちよい目覚めです、珍しく起きてすぐシャワーを浴びました。
小さな生活パターンを変えて、楽しんでみます。
今日の天気は、ヤフーの天気予報によると、雨
最高温度は、16℃の予想
ま・・・これがフツーですね、昨日が温かすぎました。
今日ももちろん、仕事です。
今朝のBMIは、22.93
今朝の体重は、65.5キロ
昨日夜と比べて増減なし。
昨日朝からだと600g増えてます。まぁ、バイキング行ってますからね。
でも寝てる間に少しでも減って欲しかったんですが。
さぁ、朝食にしますー
