40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
夕食です。
木綿豆腐300gをレンジアップ3分
温奴にして、かつおぶしと干し小海老をかけて。
冬に冷奴は、ちょっとキツイかな・・・と。
ごちそうさまー、美味しかったー。
