おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、23:20
今朝の起床時間は、6:30です。
珍しく家族に起こされました。
めったにないことです・・・なんか悔しい(笑
疲れているワケじゃないのに・・・
今日の天気は、ヤフーの天気予報によると、晴れ
最高温度は、12℃の予想
ちょっとはマシになってきましたが・・・またどうせ、寒くなる〜
今朝のBMIは、22.58
今朝の体重は、64.5キロ
昨日夜と比べて400g減です。
昨日朝からだと800g減です。
よしよし・・・こんなペースが理想的ですね。
夜、食事を早めなのが良い感じですね。
朝ごはんにしますかねー
