40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
朝食です。
作ってもらっていたカレーも終わらせました。冷蔵庫には、ほとんどモノがありません(笑
今日から旅行に出るからです。
納豆1パックと野菜ジュース200g
なんか、健康的ですねー。以前は、こんな朝食、考えもしなかった。
食べないか・・・めっちゃ食べるか・・・でしたからね(苦笑
美味しいかった、少し朝の散歩でもしますかね。
だってもうすぐしたら、雪で、散歩が出来るテンションではなくなりますから(笑
ごちそうさまでした。
