40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
夕食です。
昨日の夕食と一緒の、こんにゃくカレースープです。こんにゃく、もう少し、小さく切ればよかった・・・
昨日は、ヨーグルトが美味しすぎて、食べ過ぎたので、反省して、カレーのみに。あと、これから歯医者さんなので、リステリンして、いってきます〜
ごちそうさまでした。
