40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
お昼です。
昨日の昼食、ヨーグルトで、体重が減ったことが嬉しかったので、今日もゲンを担いで、ヨーグルトです。
バニラヨーグルト88円
あと
かりんとう100円
どちらも美味しかったです、ごちそうさまでした。
