40代 短期間ダイエット 延長戦 9月2日 朝の体重測定

40代 短期間ダイエット 延長戦 9月1日 朝の体重測定

おはようございます。
朝の体重測定です。

昨晩の就寝時間は、23:50
今朝の起床時間は、6:00です。

今朝のBMIは、22.44
今朝の体重は、64.1キロ

寝ている間に、体重が減っていません・・・
こんなことは、まずないのですが・・・どうなっているんでしょうか

やっぱり体重増のゾーンに入っている気がします。
ストップしなければ・・・。

朝食食べたあと、ベランダで、プチストレッチします。