40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、23:30今朝の起床時間は、4:30です。
天気は、快晴です。
今朝のBMIは、22.41今朝の体重は、64.0キロ
久々に早起きできました。嬉しい。
今日は、インターネットを足回りから変更します。KDDIから、NTTへです。工事業者さん来るので、少し部屋の片づけをします。
体重は、良くないですね。微増です。
朝食食べて、少し散歩ですね。
