就寝前の体重測定です。
2010年11月30日火曜日
2010年11月29日月曜日
2010年11月28日日曜日
40代 短期間ダイエット 延長戦 11月28日 朝の体重測定
おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、22:30
今朝の起床時間は、5:50です。
久々に、5時台に起きれました、なんか嬉しいです。
今日も、仕事が休み、リフレッシュディです。
献血に行くつもりです。
今朝のBMIは、23.35
今朝の体重は、66.7キロ
昨日夜からは・・・1.3キロ減です、よかった、少し戻して。
昨日朝からだと、200g増です。バイキング行って、あれほど食べたのに、良かったです。
朝ごはんにします。
2010年11月27日土曜日
40代 短期間ダイエット 延長戦 11月27日 昼食 串揚げ食べ放題 神楽食堂 串家物語 ススキノラフィラ店
昼食です。
2010年11月26日金曜日
2010年11月25日木曜日
2010年11月24日水曜日
2010年11月23日火曜日
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