40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
朝食です。
野菜ジュース100gマルチビタミンとマルチミネラル 規定量
めずらしく、野菜ジュースのみにしました。理由は・・・ランチにホテルバイキングに行くからです(ニコっ
朝食を減らしたからって、たいしたことないの・・・わかっているのですがね。
まぁ、「メリハリ、つけてるぞー」っていう気分です(笑
ごちそうさまー
