おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、23:10
今朝の起床時間は、6:20です。
今日の天気は、ヤフーの天気予報によると、晴れ時々くもり
最高気温7℃・・・少しはあったかいですね。
今朝のBMIは、22.76
今朝の体重は、65.0キロ
昨日夜からだと、800g減です、よしよし
昨日朝からだと、・・・400g減です、
ペース的には・・・結構良いかなと・・・思ったら・・・
先週
11月7日 日曜日 夜 66.6キロ
11月10日 水曜日 朝 64.5キロ
今週
11月14日 日曜日 夜 66.6キロ
11月13日 水曜日 朝 65.0キロ
たまたま66.6キロからスタートした日曜日・・・
水曜日朝で言えば、今週の方がペースが悪いですね、残念
朝ごはんにします・・・
