2010年11月26日金曜日

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月26日 昼食 おから(卯の花)

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月26日 昼食 おから(卯の花)

昼食です。

今日も、昼食を食べたら、仕事へ行きます。
おから(卯の花)400g
おからが、冷凍保存出来ることを知って、随分得しています。
味の劣化はないし、大量に作れるし、食費は、セーブ出来るし・・・嬉しいことだらけです。

ごちそうさまでした〜
7月1日 朝の体重測定 68.2キロ 8月1日 朝の体重測定 63.2キロ 9月1日 朝の体重測定 63.6キロ 10月1日 朝の体重測定 61.6キロ