40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
夕食です。
サンルートのランチバイキングが効いています・・・おなかが減っていません。
そりゃそーです(笑 あんだけ食べりゃーね。夜は軽く、ザ・発酵食品 納豆を2パックいただきました。
これで、もう、いい感じです。
ごちそうさまでした。
