2010年11月29日月曜日

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月29日 夜の体重測定

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月29日 夜の体重測定

就寝前の体重測定です。

今晩のBMIは、23.49
今晩の体重は、67.1キロ
朝から、700g増です。
昨日の夜から200g減です。

増加が大きく、減少が少ない・・・よくない傾向です。
そろそろ寝ます、おやすみなさい
7月1日 朝の体重測定 68.2キロ 8月1日 朝の体重測定 63.2キロ 9月1日 朝の体重測定 63.6キロ 10月1日 朝の体重測定 61.6キロ