おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、24:30
今朝の起床時間は、6:30です。
今日も昼から出勤です・・・
少し早く寝ましたし、早く起きました(笑
いやいや、24時までには、寝るようにしたいし、5時台に起きたいです。
まぁ、自分しだいですがね・・・
今朝のBMIは、23.42
今朝の体重は、66.8キロ
昨日夜からは・・・1.1キロ減です、よしよし
昨日朝からだと、300g減です。
おー、ようやく66キロ台・・・少し前は、66キロでも重いと思っていたのに・・・
朝ごはんにします・・・
