2010年11月22日月曜日

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月22日 朝の体重測定

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月22日 朝の体重測定

おはようございます。朝の体重測定です。

昨晩の就寝時間は、23:20
今朝の起床時間は、6:20です。
今朝の体重は、68.4キロ
昨日夜からは・・・1.5キロ減です
昨日朝からだと、・・・1.1キロ増です、
どんだけふえとんねん・・・

腹が立ちますね・・・でもすべて自分の行いです。
朝ごはんにします・・・
7月1日 朝の体重測定 68.2キロ 8月1日 朝の体重測定 63.2キロ 9月1日 朝の体重測定 63.6キロ 10月1日 朝の体重測定 61.6キロ